Faktor Penyebab Perubahan Pada Bentuk Payudara Dan Solusinya- Sebagian besar kaum wanita mengidamkan payudara yang indah dan besar. Karena itu tidak sedikit wanita yang ingin memperbesar atau mengencangkan payudaranya baik dengan cara alami maupun yang instant.
Akan tetapi, semua itu membutuhkan proses yang cukup lama dan yang terpenting adalah bagaimana kita bisa mempertahankannya.
Berikut ini ada beberapa faktor yang menyebabkan perubahan pada bentuk payudara beserta solusinya, yakni:
Faktor Usia
Usia Ligament cooper (urat yang mempertahankan bentuk payudara)
pasti akan melemah seiring dengan bertambahnya usia. Sebagian besar
payudara terdiri dari lemak, kelenjar, dan saluran akan mengendur.
Karena payudara adalah organ yang sangat dinamis dan elastis dari tubuh
manusia.
Melakukan pijat secara teratur bisa mencegah pengenduran
payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang
aliran darah ke daerah tersebut, sehingga membuat payudara tetap
kencang.
Kehamilan
Selama dalam masa hamil ada beberapa perubahan dalam
ukuran payudara dan sebagian besar perubahan ini menjadi permanen.
Payudara akan naik dan menunjukkan pembesaran ukuran karena tubuh
berpersia-siap agar ibu dapat menyusui bayinya setelah lahir.
Menstruasi
Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama
siklus menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai
dengan perubahan bentuk puting dan terkadang ada benjolan di sekitar
payudara. Perubahan ini disebabakan oleh hormon progesteron.
Keturunan
Faktor keturunan memainkan peranan cukup besar dalam
menentukan ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran
payudara sang ibu.
Tapi tidak semua anak memiliki ukuran payudara yang
sama dengan ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi termasuk
dari genetika ayah.
Olahraga
Olahraga dapat mempengaruhi ukuran payudara. Salah satunya
adalah bentuk latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang
mendasari jaringan payudara, dan membantu mengencangkan payudara. Selain
itu yoga dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran payudara.
Dengan
melakukan beberapa olahraga untuk payudara, maka otot dada akan
dibangun sehingga membuat payudara terlihat lebih membusung dan naik.
Olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat payudara tetap sehat adalah jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga memanjat.
Selain itu, push up yang
masing-masing dilakukan dengan barbel, bangku atau mesin juga bisa
menguatkan otot dada.
Makanan
Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang dapat meningkatkan ukuran payudara. Sebut saja kedelai, ginseng, akar dandelion, dan semua biji-bijian.
Karenanya, beberapa wanita yang sering mengonsumsi makanan ini kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar menggunakan bra yang sesuai dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudara.
Pemakaian Bra (BH)
dengan ukuran pas harus bergerak sesuai dengan
gerakan pemakai tanpa ada tali yang terlepas. Jika sejak muda sudah
menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan tumbuh dengan baik.
Selain menopang payudara, terdapat juga bra yang berfungsi sebagai
pengencang dan pembesar payudara.
Rokok
Selain membahayakan kesehatan secara keseluruhan, nikotin yang terdapat dalam rokok juga dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah saja, tetapi nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara.
Semoga Bermanfaat
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
Comments
Post a Comment